いつもプリエ自由が丘のブログをご覧いただき、有難うございます。
気持ちのいい季節になりましたね。
心も晴れやかな季節です。
ですが、お身体は夏から冬に向けて変化しています。気温や湿度、日照時間の変化も影響します。
秋は首回りや腰に不調が出やすい時期です。
この時期を乗り切る為には、定期的な運動をする事がとても有効です。
プリエのお庭には、今はバラやハーブ、秋明菊、萩、クチナシも1輪咲いています。
キンモクセイの香りが香るトレーニングルームでお庭のお花を愛でながらトレーニングは如何でしょうか?
プリエ自由が丘は託児サービスの付いた加圧トレーニングスタジオです。
体験も出来ますのでお気軽にいらして下さい。
皆様のお越しをお待ちしております。