プリエ自由が丘のブログをお読み頂き、ありがとうございます。
皆さんは、甘いものが食べたい~!と思うことはありませんか?
私は食後になぜか、甘いものが欲しくなります。
甘いものとは痩せたい方の大敵ですよね。けれど、実は身体が欲しているのは、「糖分」ではなく「糖質」なんです。こんな時は、「脳」が「砂糖」を欲しています。「砂糖」が欲しい時は・疲れている時
・無理をした時・頑張っている時・心が満たされない時そんな時は、人は「誰かに認めてもらいたい」
「誰かに頼りたい」「助けてほしい」時が多いものです。。。なので、甘いものが食べたい!と思った時は、身近にいる周りの方に話を聞いてもらったり、ほんの少し甘えてみてください。それだけでも、甘いものを食べずに、心が癒されるものです。
時には甘いものを食べてもいいですが、心が疲れるたびに
甘いものを食べていたら、なかなか痩せられませんよね?

私たちスタッフは同じ女性として、皆さまの「お疲れ」なども、少しでも心に寄り添った指導をしたいと思っています。プリエで是非ダイエットを一緒に乗り切りましょう!