プリエ自由が丘からのお知らせ

2018.06.14

new 運動・調整メニュー

夏にお尻のトレーニングはいかがですか?

プリエ 自由が丘ブログをご覧いただきありがとうございます。

季節は初夏へと変わっていきます。
薄着になるこの季節女性はボディーラインが気になります。

お腹まわり、二の腕、脚 どこも気になる部分でありますが・・・。
お勧めトレーニングは『お尻』
お尻の筋肉は全身の中で非常にサイズが大きい筋肉です。この筋肉を鍛えることで代謝が上がり脂肪を燃やすい体になります。

体の内と外両方から美しくなるのです。
健康面でもお尻の筋肉を鍛えることで『姿勢改善』と『腰痛の改善』が期待できます。
重力に負けないヒップラインは憧れです。
ターゲットを絞ったトレーニングで引き締まったボディラインをてに入れましょう!!
プリエで一緒にトレーニングしませんか?
皆様のご体験 お待ちしています。



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